栄養

カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬

夏バテ予防にアミノ酸 飲み続けて2ヶ月、記録的な猛暑が続くも、そこまで酷く疲れず、栄養ドリンクよりも体に優しい

ここが凄い!・スポーツする人向けながら、疲れた時に飲むと体調が上向く・そのまま口に入れて飲むだけ・寝る前に飲んでも、普通に寝れる・飲みごたえがある量、コスパも非...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬

サプリ感覚でゼラチンを飲む ゼラチンとコラーゲンは同じ? このくらいなら無理なく飲める 

兄からゼラチンが体にいいという話を聞き、1週間ほど前から毎日サプリ感覚で飲むようになりました。ゼラチンといえば、ゼリーやババロアなどお菓子の材料というイメージだ...
食べ物・飲み物・お菓子

玄米から十五穀ごはん 普通に炊けて、白米感覚で食べれるのも良く

以前、親戚から玄米を貰うようになり、食べていると書いたのですが。先日、その玄米を食べ切ったため、どうしようかと考えたところ、雑穀ごはんになりました。玄米は、ネッ...