カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 マッサージガンで足がつり難く 運動不足な人の方が、違いが分かりやすそうで
前回、極端に運動不足な母が、マッサージガンを使うようになり、足がつり難くなったと書いたのですが。今度は、体にいいものなら不味くても平気という父に、よかったら使っ...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 マッサージガンで足がつり難く 高速押しだから中も動き、使い分けも良さそうな
前回は、私と母が、マッサージガンを使い調子が良く、普段から体を動かしている父は、価格の割に物が良さそうだと感じているという話でした。今回は、兄が使っての話になり...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 マッサージガンで足がつり難く 兄にすすめた中では良さそう、悪かったものを振り返ると
最近、使い始めたマッサージガンで足がつり難くなるなど良かったため、兄にも試しに使い、兄も自分用に購入しました。それから、しばらくして、実家へ帰ってきた時に、感想...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 火傷や切り傷にティーツリーオイル 火傷に塗ったところ治りが早く、いろいろ役に立ちそうな
先週の日曜日、きんぴらごぼうが大量に残っていたため、かき揚げのように揚げることにしました。このきんぴらごぼう、たまに父が作るのですが、甘めなものではなく、どちら...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 椅子の背もたれにシートマッサージャー 腰のマッサージが程良く、軽めで邪魔にならない大きさ
最近、忙しいこともあり、疲れを感じてたんですが。今年は、初めてのぎっくり腰も経験していて、そのせいか、疲れてくると、腰にきます。そこで、再び腰を痛めると大変なの...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 強いストレスを感じた時に飲むもの いろいろ飲み比べて、この3つに落ち着き
新型コロナウイルスが流行りだした頃から、強いストレスで調子が悪くなることがあり。何かないかといろいろ試し、それなりに使い続けてみて、ようやく、これかなと思えるよ...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる スプーン1杯でレタス4個分の食物繊維、確かにお通じが違う
9月は、ぎっくり腰に続き、胃痛でまともに食事ができず、体重が4ｋｇ下がりました。もともと太っている方でもないのですが、体が軽く感じ、腰にも良さそうです。先日、病...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 高麗人参茶 粉末でお湯をそそぐだけ、コーヒーに入れても普通に飲めて、気軽に続けられる良さがあり
9月いっぱい、ぎっくり腰や胃腸の病気で体調が悪かったこともあり、健康への意識が高くなりました。どちらか一方でも大変なところ、立て続けだったので、辛さが強く印象に...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる 水溶性と不溶性で食物繊維の違いがあり、便秘に関係があるのかないのか
先日、粉末の食物繊維を飲むようになり、お通じが良くなったと書いたんですが。病気で落ちた体重が、ある程度、調子が良くなってからも、変わらずキープできていて、これは...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる 飲まなくなると体重が増え、ダイエットに効果があるのは分かるのですが…
厚生労働省が策定した『日本人の食事摂取基準（2020年版）』では、一日当たりの目標量が、18～64歳の男性で21ｇ以上、女性では18ｇ以上になっています。この目...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる 水溶性食物繊維の難消化性デキストリンとイヌリンを比べてみると
水溶性食物繊維の『難消化性デキストリン』を飲んでから、1ヶ月ほど経ち。病気で3kg減った体重が、病気が治り、普通に食べれる状態になっても、これを飲み続けることで...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる 整腸剤と水溶性食物繊維を飲んだら、効果が大きく
前回の続きになるのですが。1ヶ月ほど前から、水溶性食物繊維を取るようになり、最初は『難消化性デキストリン』、お腹の張りから、『イヌリン』に切り換えています。毎食...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる オナラも減り、酷いニオイも抑えられ、整腸剤がいい
『難消化性デキストリン』や『イヌリン』の水溶性食物繊維に加え、整腸剤の『新ビオフェルミンSプラス』を飲むようになると、低めの体重はそのままに、お腹の不具合もなく...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる 整腸剤が思ったよりも良く、新ビオフェルミンSとプラスを飲み比べてみて
『難消化デキストリン』と『イヌリン』という粉末の水溶性食物繊維を飲み続けているんですが。お腹の張りで飲むのをやめた母も、整腸剤を飲めば大丈夫となり、再び飲み始め...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる 飲み続けていると、徐々に痩せるようで、ウエストが細くなり
水溶性食物繊維の『難消化性デキストリン』や『イヌリン』の粉末を飲むようになって、2ヶ月ほど。食物繊維でお腹が張るため、『新ビオフェルミンS』も飲むようになり、1...