カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 新型コロナや花粉症で鼻うがい 1年半ほど毎日、鼻うがい液も作り、家族は誰も続かず
『鼻うがい』という言葉自体は、ずいぶん前から聞いたことがありました。最初、鼻に液体を入れるというのが、どうにも辛そうなイメージがあり、風邪をひき難くなると言われ...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬
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新型コロナウィルスワクチン 新型コロナウィルスワクチン3回目 モデルナを打ち、我慢せずに解熱剤、3連休の余裕もあり
3連休の初日に、3回目の新型コロナウイルス ワクチンを打ちました。1回目と2回目が、ファイザーだったため、3回目もと思ったのですが、ファイザーが打てるところが見...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 室内で足腰を鍛える トランポリン 数分の足踏みでも砂浜を早歩きしたような感覚、これなら運動不足の母にも
トランポリンが、短時間でいい運動になると話題になり、室内用トランポリンを買ったのは、2年ほど前の話。最初は、使っていたのですが、これだけ大きいものが部屋にあると...
安眠グッズ 快眠グッズもいろいろ 耳を温めるだけで眠くなる 耳ほぐタイム、これまでにない新しさ、発熱体を真っ二つに
寝つきが悪い母のために、『小林製薬 ナイトミン 耳ほぐタイム』というものを買いました。1ヶ月ほど使っての話になるのですが、耳を温めるところに新しさを感じました。...
喉の痛み、風邪の薬 喉の痛みが酷くなる前に ちょっとした違和感や痛くなりそうな喉に、すぐやること
寒い時期は、乾燥していることもあり、喉の痛みや違和感を感じることが多いような気がします。酷い時には、真夜中、喉の痛みで目を覚ますこともあります。そんな時に何をす...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 頭のマッサージ器 breo モンデール・ヘッドスパプラス 押す力が凄かったけど…
４年ほど前に購入した頭のマッサージ器『breo モンデール・ヘッドスパプラス iD1260』(井上喜久子ver OUGQ )が、とうとうエアー漏れが起こり、そろ...
新型コロナウィルスワクチン 新型コロナウィルスワクチン2回目 準備を整え、翌日に熱が上がり、お尻や節々も痛くなり
２８日に、新型コロナウィルスワクチンの２回目に行きました。ファイザー社製なので、モデルナ社製よりは副反応が軽いとは聞くものの、寝込んだ時にお世話してくれる人もい...
眠気覚まし、集中力アップ 眠気防止・集中力にカフェイン入りの飴 カフェロップ コーヒーが飲めない時、いつでもどこでも
これは、以前にも書いた『第一三共ヘルスケア 眠気防止薬 カフェロップ』なのですが。これが、ドロップタイプで飴感覚で使えて、味もコーヒーなため、非常に良く。その後...
眠気覚まし、集中力アップ 眠気防止・集中力にカフェイン入りの錠剤や飴 医薬品だけに効き目もあり、車の運転、大事な仕事、受験勉強、だるさを取るなど意外に役に立ちそうで
眠気覚ましに、コーヒーを飲むというのは、よく聞く話ですが。これは、コーヒーに含まれるカフェインに、覚醒作用があるためです。カフェインを含んでいるのは、コーヒーだ...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 頭の疲れを取るマッサージ器 もむ力が意外とあり、目の疲れの他、眠気も覚める breo モンデール・ヘッドスパプラス iD1260
パソコンやスマホなどで、よく目を使うせいか、最近、目の疲れが酷く、眉間にしわを寄せることが多いです。眼精疲労のサプリや栄養剤なども飲んでいるのですが、マッサージ...