吸収能力

自分で作る経口補水液　1日に必要な水分量、運動している時としていない時、飲むタイミングも

猛暑が続き、よく汗をかくことから、水分補給に経口補水液を作るようになったと書いたのですが。ここで気になるのが、1日に必要な水分量がどのくらいで、どのように飲めば...